фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько базовых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.